Dorzinha na coluna

Olá galera.

 Quem nunca sentiu uma dorzinha na coluna que atire a primeira pedra,  não precisa ter vergonha disso,  não é coisa de gente velha, gente jovem esta passando por isso diariamente, então quais seriam as causas dessa dorzinha que tanto incomoda?

Lembra quando sua mãe falava: “ filho, filha arruma a postura”. Exatamente, nossa má postura está trazendo conseqüências gravíssimas para nossa saúde,  o modo como sentamos nas cadeiras das salas de aula e em frente ao Pc, o jeito todo especial como escorregamos ate virarmos um S.

Sedentarismos também é um forte fator para as dores nas costas, genteee SEDENTARISMO deveria ser uma palavra banida no nosso dicionário, não se permitam sentir dores nas costas por sedentarismo, vai correr, caminhar, pular corda, pedalar, subir montanhas, são diversas as opções para quem não quer ficar parado, atividade física é a alma de uma vida saudável.

Obesidade,  muita gente sofre ou conhece alguém que sofra com esse mal, a Obesidade pode desencadear inúmeras doenças, as dores nas costas é uma delas,  pois a musculatura da coluna pode estar fraca demais para conseguir sustentar um peso muito grande.

As dores não têm idade para aparecer. Podem acontecer tanto numa criança devido às mochilas, quanto nos adultos, por variados motivos e no idoso devido ao desgaste das estruturas que compõem a coluna.

Então galera sempre que aquela dorzinha chata aparecer, procure um especialista ele saberá te orientar corretamente.

Beijos e ate a próxima

Bubu.